−1.3〜8.1℃の一日。晴天の東京でした。

今日は、掲題の天草から帰京する動画を作りました。午前中、定期検診のため病院へ。ガラガラです。みんな健康なんですね。

夕方、ドイトプロさん（カーテンフック）、遠いいなげやさんへ行きます。ワイン15％ということでアルパカワインをリベンジしますが、白が売り切れでした。

夜は、ホウレン草のナムルみたいなのを作りました。